降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管” 第十版防控方案做了哪些调整？****** 我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管” 第十版防控方案做了哪些调整？（央视） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点搜救犬水灾救援22天殉职 主人:它太累了 寡妇桥传说：不一样的寡妇不一样的桥
推荐阅读 快盈官网代理 一眼千年！“穿越”古城正定：梦回红楼，情牵三国 2024-10-29 快盈官网计划“绿色健康基金”在京启动 2024-08-24 快盈官网华为董事会首席秘书接受外媒采访 2024-01-20 快盈官网漏洞该如何读懂2-8岁孩子的心理 2024-08-16 快盈官网官方网站 金牛座“知足”、处女座“巩固”…十二星座的5月运势来啦！ 2024-03-12 快盈官网充值新华全媒+丨变异株CH.1.1 最新解读来了 2024-10-17 快盈官网论坛哈登遇勇士车轮战 满脸不甘 2023-12-25 快盈官网客户端下载曹喜蛙：优秀美术作品进教材不是一件小事 2024-08-01 快盈官网交流群心跳过慢是病，低于50次/分得治 2024-04-18 快盈官网邀请码珍贵影像：“国王的演讲”本人在此 2024-09-29 快盈官网网址 范冰冰回应"黑粉抨击" 2024-03-13 快盈官网注册 老师叫家长们签字，这位爸爸不走寻常路画起了漫画 2024-03-23 快盈官网计划群中国首个星际争霸2冠军逝世 2024-04-23 快盈官网规则大兴机场首条保通航道路贯通 2024-03-06 快盈官网平台俄官员:IS等组织组建黑客部队 世界面临威胁 2024-02-26 快盈官网下载app《美人鱼》投资人被抓 规模超700亿金诚集团出事 2024-02-12 快盈官网网址两个月被罚6次遇口碑危机 小红书电商之路道阻且长 2024-06-27 快盈官网走势图总决赛-广东2-0领先新疆 2023-12-20 快盈官网app西南联大与清华校长梅贻琦日记：通才教育和学术自由 2024-08-11 快盈官网APP甜甜圈形激光空中造出长“光纤” 2024-01-16 快盈官网投注运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法 2024-03-30 快盈官网玩法格力公布2018财报，董明珠赢得与雷军的"十亿赌约" 2024-02-27 快盈官网返点 沪深两市近300股跌停 创业板指跌超2.5% 2024-02-27 快盈官网登录章子怡挺巨肚外出 遭吸二手烟 2024-02-22  ) 快盈官网地图 |
微信好友 
朋友圈 
