点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:快盈官网APP - 快盈官网客户端
首页>文化频道>要闻>正文

快盈官网APP - 快盈官网客户端

来源:快盈官网邀请码2023-12-19 17:48

  

米糠、麦麸重回餐桌 你吃不吃?******

  米糠、麦麸重回餐桌 你吃不吃?

  专家:饮食健康的一种选择,但不能当饭吃

  春节假期刚过,当不少人还沉浸在大鱼大肉的氛围中时,近日,一则“卫健委传来好消息,米糠、麦麸有望重回百姓餐桌”的文章引起网友议论,该文称,米糠中有大量的膳食纤维和营养物质,比精米、白面营养更丰富,并且还引用了国家卫健委针对人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的相关答复。

  米糠对于当代人来说可能比较陌生,这种东西能吃吗?营养吗?对于米糠回归食用的建议,成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示,目前,“吃糠咽菜”再也不是生活所迫,而不失为饮食健康的一种选择。

  无害化米糠

  将被列入“食药两用名单”

  前述网传文章称,米糠、麦麸中含有大量的膳食纤维和营养物质,不仅比精米、白面营养更丰富,同时还能避免很多因饮食过于精细而引发的“富贵病”,此外,米糠还有很大的药用价值。

  记者查询得知,此事起源于1月19日国家卫健委对于人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的一则答复,该答复表示:目前,米糠主要用于生产饲料,作为粮食原料主要用于生产米糠油。近年来,国家卫健委积极推动食物营养健康产业发展。发展米糠产业,挖掘米糠营养价值,有利于促进粮食减损增效和国民营养健康。

  针对“支持米糠安全食用产业发展”等建议,国家卫健委在答复中回应:支持米糠安全食用产业发展,引导相关企业综合利用碎米、米糠、稻壳、麦麸等副产物,开发米粉、米线、米糠油等食品或食品配料;建立米糠无害化评价体系,完善相关食用安全标准;将无害化米糠(即食米糠或食用米糠)列入“食药两用名单”和《药典》……

  “吃糠咽菜”不可能

  单独作为主食供人食用

  米糠就是稻子或谷子上脱下来的皮。成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示,米糠富含粗蛋白质、粗脂肪、维生素E等营养物质,但按照当前的食品安全法规,米糠不属于普通食品原料,是不可以添加到食品中给人吃的。

  不仅如此,米糠也不可能单独作为主食供人食用,因为它难以下咽、难以消化。“米糠要成为食品原料,只能走深加工和少量添加的路线,在一定程度上补充当代人因为吃大量精米白面而缺失的营养。”

  日常吃的精米、白面,都属于精制碳水,主体成分是淀粉,仅含有少量蛋白质。梁清月表示,国内外的研究结果和资料表明,米糠中富含各种营养素和生理活性物质,如蛋白质、脂肪酸、维生素、膳食纤维等,这些营养成分恰恰是人体所必需的,正是当代人饮食结构中相对缺乏的,这就是吃粗粮的意义所在。老百姓常说“吃米带点糠,老小都安康”,就体现了米糠的药用价值。《黄帝内经·素问》中有“五谷为养”的论述,五谷指的就是带有糠的谷物。

  针对部分网友对米糠上桌持怀疑态度,梁清月认为,随着人们生活水平不断提高,“吃糠咽菜”再也不是生活所迫,而是饮食健康的一种选择。很多人印象中,米糠就是用来喂牲畜的饲料,而用现代碾制技术生产出来的食用级米糠,富含各种营养素和生理活性物质,约占米糠总重量的80%、营养的90%以上,具有促进血液循环、预防心血管疾病、帮助降低血脂等功效。

  成都商报-红星新闻记者 叶燕 闫晓峰

快盈官网APP

足协杯:上海海港晋级半决赛******

  1月8日,上海海港队球员武磊(右)在比赛中进球后与队友庆祝。新华社发(倪黎祥 摄)

  当日,在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中,上海海港队以4比0战胜成都蓉城队,从而以总比分8比0晋级半决赛。

  1月8日,上海海港队球员巴尔加斯(右三)在比赛中带球进攻。新华社发(倪黎祥 摄)

  1月8日,上海海港队球员奥斯卡(右二)在比赛中带球突破。新华社发(倪黎祥 摄)

  1月8日,上海海港队球员武磊(左)在比赛中争顶。新华社发(倪黎祥 摄)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 广西侗乡早春万亩油茶种植忙

  • 王健林宣布万达集团重返足球圈 俱乐部将采取中性名称

独家策划

推荐阅读
快盈官网代理中国大使投书英媒谈华为:背后折射出三道“选择题”
2024-08-22
快盈官网注册120㎡清新日式带影音室和小花园 比MUJI风更高级
2024-08-13
快盈官网漏洞全被虐哭了……日本想东京干掉国乒?刘国梁一招把你安排
2024-02-25
快盈官网技巧 华为董秘:华为100%由员工拥有,任正非有否决权而不是决定权
2024-02-05
快盈官网攻略戴上它 Jennie泫雅的婴儿肥一键消除
2024-02-12
快盈官网6只科创板基金今火爆开售 料2100亿公募资金候场
2024-05-16
快盈官网必赚方案 住宅工程质量保险来了?
2024-04-03
快盈官网软件探访“中国西部客家第一镇”:张灯结彩年味浓 客家侨界盼文化传承
2024-01-22
快盈官网充值感受下男人可以多爱美
2024-03-20
快盈官网返点独立经济学者李少魁:香港制造业空心化的前车之鉴
2024-08-10
快盈官网玩法美军叫嚣增加穿越台湾海峡频率
2024-08-10
快盈官网开奖结果关羽诛杀文丑的真实原因
2024-05-07
快盈官网网址 HTC 5G手机曝光:重出江湖是否有戏?
2023-12-13
快盈官网登录 中国工农红军万安康克清红军小学迎来三位名誉校长
2024-05-22
快盈官网客户端下载 时话|小长假晒表攻略 赢得轻松简单
2024-02-16
快盈官网骗局无痛分娩真的不会痛吗
2024-01-06
快盈官网手机版内在提升:解析马自达2019款CX-5
2024-08-10
快盈官网交流群土超队遭遇车祸:捷克国脚苏拉尔离世 西塞等人受伤
2024-06-23
快盈官网论坛 揭蛊瑞幸咖啡:首席营销官杨飞操盘“疯狂营销”
2024-06-21
快盈官网规则613名云南籍务工人员乘坐专列入粤返岗
2024-01-04
快盈官网网址《魔域》如梦长情成长包
2024-05-08
快盈官网官方网站三国中的名侦探破案也可以这样
2024-11-02
快盈官网登录杜兰特:哈登不仅靠罚球 他绝招还有后撤步三分
2024-02-10
快盈官网计划谁建群谁负责多名群主已被拘留 有微信群的都看看
2024-02-28
加载更多
快盈官网地图